El Principal objetivo que se tiene para realizar un artículo referente al tabaco o a la adicción por el mismo, es disminuir considerablemente las estadísticas de consumo; utilizando como herramienta principal el esparcimiento del qué es, qué causa y qué consecuencias puede tener una persona que es adicta al tabaco, más conocido como
cigarrillo.
¿Qué es Tabaco?
Para definir el Tabaquismo necesitamos saber primero que causa la adicción, y la nicotina es la causante de dicha dependencia.
La nicotina se puede considerar como un estimulante que puede proporcionarle ciertas sensaciones a una persona por determinados lapsos de tiempo, por ejemplo, si usted está deprimido, la nicotina puede proporcionar un impulso o sensación de relajación o escape.
Hablando científicamente, la nicotina también puede provocar la liberación de químicos naturales en el cerebro, conocidos como beta-endorfinas.
Ya sabiendo qué es lo que causa la dependencia física por el tabaco, salen a flote muchas más preguntas, por ejemplo ¿cómo se puede saber si se es adicto al cigarrillo o no? o, si es necesaria una rehabilitación drogadicción ; para dar respuesta a esta pregunta nos basaremos explícitamente en identificar sus comportamientos para así llegar a la conclusión de que tan avanzada es su adicción al tabaquismo y como se puede llegar a controlarla.
Dicen los especialistas en el tema, una adicción puede comenzar con tan solo haber consumido una mínima cantidad de tabaco, sin embargo, cuanto más se fuma, más probabilidades se tendrá de caer en este tipo de adicciones.
Considerando lo anterior e identificando si se es o no adicto se puede pensar en una rehabilitación. De esta manera, después de contemplar los problemas que el tabaquismo conlleva podemos sugerir las soluciones, entre las más eficaces podemos encontrar las siguientes:
1.
Persistir de cualquier objeto en casa que tenga que ver con el tabaquismo: pipas, cerillas, ceniceros, encendedores. etc.
2.
Leer libros de superación y mejora del auto-estima
3.
Buscar otro tipo de consejería: en centros de ayuda especializados.
4.
Mejorar considerablemente la alimentación, Consumiendo alimentos únicamente de tipo orgánico tales como, frutas, verduras, principalmente.
Estas medidas se deben reforzar con ayuda de especialistas. Actualmente se prefieren programas de intervención que no solo sean parte de una consulta médica, sino que también se recomienda utilizar otros medios más sencillos como la: publicidad neta al no Consumo de cigarrillo.
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